Nutrition et diététique

Nutrition et diététique Fribourg

Allier le plaisir à la nutrition

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Bienvenue sur mon site!  Vous trouvez des informations sur mon parcours professionnel, le déroulement d’une consultation, les modalités de prise en charge par l’assurance maladie, et encore d’autres informations utiles.

Ce cabinet travaille avec l’assurance de base (Lamal) ainsi qu’avec les assurances complémentaires ( ASCA/RME: attention, certaines assurances pourtant affiliées à ces organismes ne remboursent pas les consultations dans le cadre de l’assurance complémentaire (CSS, Visana, Helsana, etc)

Excellente visite!

Christine Romanens – diététicienne Bsc – ASDD – nutritionniste à Fribourg – praticienne en hypnose thérapeutique certifiée HES-SO

Profitez des conseils nutritionnels d’une spécialiste!

Mon parcours professionnel

 

Diététicienne diplômée de la Haute école de santé Genève, filière nutrition et diététique

  • Formée en hypnose thérapeutique 2014 à 2017, Haute Ecole de Santé social du Valais (HES-SO)
  • Responsable du service de nutrition et diététique de l’HFR-Fribourg pendant plusieurs années, au bénéfice d’un brevet en management de proximité (CAS)
  • Membre de l’Association Suisse des Diététicien/nes (ASDD)
  • Membre de l’institut romand d’Hypnose suisse (IRHyS)

Mes spécialités en qualité de diététicienne-nutritionniste

  • L’excès de poids (surpoids ou obésité, ou même ces quelques kilos supplémentaires qui vous pourrissent la vie…)
  • Les troubles du comportement alimentaire
  • Les maladies cardiovasculaires (prévention primaire et secondaire)
  • L’hypercholestérolémie, l’hypertriglycéridémie
  • Le diabète
  • L’alimentation en tant que facteur de santé: vous souhaitez optimiser votre alimentation, vous vous posez des questions sur votre manière de vous alimenter. Enfin, vous vous perdez dans toutes les informations contradictoires disponibles sur le net et vous souhaitez un avis professionnel.

L’hypnose?

Un plus, un mieux, un beaucoup mieux… mais pas de baguette magique!

En tant que praticienne en hypnose certifiée par un diplôme reconnu au niveau fédéral (CAS), il se peut que je vous propose d’expérimenter cette technique dans le contexte d’un excès de poids. En effet, l’hypnose peut contribuer à faciliter l’atteinte de vos objectifs. Selon les études scientifiques, l’utilisation de l’hypnose augmente de 20 % les chances de succès ! Dès lors, pourquoi s’en priver?

Comment se déroulent les séances d’hypnose?

La technique hypnotique s’utilise après un travail sur les connaissances et croyances nutritionnelles, et bien sûr le comportement alimentaire.
De fait, 3 séances d’hypnose fixées à intervalle de 3 à 4 semaines vous permettront d’expérimenter cette pratique. A la troisième séance, nous faisons le bilan pour décider de la suite. Par ailleurs, l’écoute de séances audio (gratuites et téléchargeables sur internet, 10 à15 mn d’écoute) est primordiale dans votre quotidien pour assurer des changements sur le long terme.

Déroulement d’une séance

Dans le cadre d’une gestion de poids, différents thèmes seront abordés.  Une attention particulière porte sur les sensations alimentaires. Par ailleurs, les connaissances et croyances nutritionnelles, le rapport avec l’alimentation, et enfin les situations nutritionnelles difficiles à gérer constitueront le fil rouge des entretiens.

Dans tous les cas, les consultations visent à trouver ensemble des stratégies en accord avec vos attentes et objectifs (principalement sur la base des techniques cognitivo-comportementales (TCC)).

Vous l’aurez compris, vous ne recevrez pas de listes ni de régimes à suivre.

Enfin, si la deuxième consultation se fixe entre 3 à 6 semaines après la première, c’est vous qui déterminez la fréquence des consultations suivantes en fonction de vos besoins.

Amenez quelques photos de repas (petit déjeuner, midi et souper) et collations sur 3 à 5 jours, ou remplissez un carnet alimentaire (à télécharger ci dessous).

Enfin, en cas de diabète ou autre maladie chronique, nous aborderons ensemble et à votre rythme les bases d’une alimentation adaptée à vos habitudes alimentaires. Entre une à trois consultations sont généralement nécessaires pour acquérir votre autonomie dans la gestion de l’alimentation.

Amenez quelques photos de repas (petit déjeuner, midi et souper) et collations sur 3 à 5 jours, ou remplissez un carnet alimentaire (à télécharger ci dessous).

Cliquez ici pour télécharger le carnet alimentaire.

Remboursement par l’assurance maladie

Vous bénéficiez d’une ordonnance médicale ?

 Dans ce cas, les consultations seront directement facturées à l’assurance maladie de base (LAMal). Si vous consultez pour une question de poids, sachez que l’assurance maladie entre en matière si votre BMI affiche au moins 30. Vérifiez et calculez ici votre BMI / IMCEnfin, si vous décidez d’expérimenter l’hypnose, cette technique n’est pas remboursée par l’assurance maladie.

Vous n’avez pas d’ordonnance médicale ?

Les consultations peuvent, si vous bénéficiez d’une assurance maladie complémentaire, être remboursées partiellement ou totalement (renseignez-vous auprès de votre assurance). Même si vous bénéficiez d’une assurance complémentaire, vous payez directement le montant à chaque consultation, vous recevez ainsi une facture que vous enverrez à votre assurance maladie complémentaire.

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Tarifs & Rendez-vous

Nos consultations ont lieu le mercredi & vendredi.

 

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Pas envie d’attendre?

  • Contactez Madame Caroline Roulin Dumont, diététicienne diplômée à Pérolles, Fribourg: 079 456 77 47

Nos informations de contact

Cabinet de nutrition et diététique – Hypnose thérapeutique
Christine Romanens
Route des Blés d’Or 12
1752 Villars-sur-Glâne

076 778 03 63
nutritionetdietetique@bluewin.ch

Agenda en ligne

Ligne 5, depuis la gare de Fribourg, Direction Villars-sud. Arrêt « Coulat »

Sur le parking, 3 places « visiteurs » sont disponibles à votre gauche (à côté de la déchetterie). En cas de besoin, d’autres places de parc « visiteurs » sont disponibles dans le quartier, ou des places en zone bleue: ressortez du parking à votre droite, puis encore une fois à droite, vous y êtes.
Attention, ne pas utiliser les places réservées à un cabinet médical!

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